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跑步技巧教程合集+跑步音乐

更新日期：2025-02-14 10:23:38 1658 阅读
  • 网盘分类：夸克 
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  • 资源链接：https://wpfx.org/ziyuan/5887.html
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    跑步技巧教程合集+跑步音乐

    资源目录：

    跑步音乐(21G)

    跑步技巧教程(共24G)

    01【入门】跑者入门必学16讲:带你全面认识跑步，学会跑、无伤跑!

    02【小白】初级跑步爱好者的心理准备，全套装备及训练计划

    03【打基础】全面科学跑姿训练,简单易学

    04【打基础】如何高效进行力量训练?你需要掌握这些训练，让跑步倍轻松!

    05【训练]】职业运动员的建议

    06【进阶】5个视频教会你送髋

    07【进阶】跑步科学训练

    08【进阶】半马、全马、超马

    09【短跑】50米快速跑:体育加试跑步运动训练计划及步骤

    10【电子书】跑步相关著名书籍


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评论列表（共有 1 条评论）

闷骚的青春 2025-02-22 22:04:43 回复TA

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