「人生的自我管理必修课程」

《人生的自我管理必修课程》课程目录：1.前言-孔子谈“先己”-自我管理的战略意义  2.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训（上） 3.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训（下） 4.《诫子书》谈情绪管理-情绪的本质是什么   5.情绪管理6个方法（1）-学会反问与放大   6.情绪管理6个方法（2）-照料别人提升自己  7.情绪管理6个方法（3）-公羊博弈的幸福理论  8.情绪管理6个方法（4）-换位法   9.自我解释-4种健康的内心解释方式   10.悦纳自我-学会发自内心接受自己   11.盆水杀人-做人做事留有余地    12.说话沟通的5种策略   13.多方博弈-人际复杂关系的3种策略    14.中场叙述-学会吸收才能成长    15.时间管理-3招教你合理利用时间    16.时间管理-4招解决拖延症    17.成功的3个非智力因素与3个素质  18.心智成长模型-在压力中突破自己    19.心智成长模型-突破舒适区   20.心智成长模型-学会启动内模拟    21.心智成长模型-延迟满足与定量重复    22.心智成长模型-如何学习隐性知识   共22节视频