「做自己的减脂营养师视频课程」

《做自己的减脂营养师视频课程》 课程目录：1.课程前言  2.设计一个一天饮食训练时间线   3.营养素与减脂的关系—补剂  4.营养素与减脂的关系—蛋白质  5.营养素与减脂的关系—蛋白质   6.营养素与减脂的关系—碳水化合物  7.营养素与减脂的关系—水  8.营养素与减脂的关系—微量元素  9.减脂饮食计划设计  10.减脂训练计划设计  10.减脂原理—知己知彼，科学减脂  11.了解自己，避免弯路—避免无效重复减脂  共12节课